10 Pekerjaan Yang Akan Membuat Anda Tetap Fit

10 Pekerjaan Yang Akan Membuat Anda Tetap Fit – Sebagian besar hari tampaknya dipersingkat dengan jam tambahan untuk menjaga kebugaran fisik Anda. Setelah bekerja sepanjang minggu dan menggunakan waktu luang untuk dihabiskan bersama orang-orang terkasih, sangat sulit untuk menyesuaikan diri dalam berolahraga. Sementara banyak pekerjaan melibatkan duduk di kursi hampir sepanjang hari, beberapa karir membuat para pesertanya tetap bugar tanpa harus pergi ke gym.

Di bawah ini adalah sepuluh karir yang menghasilkan gaji tetap dan menjaga kebugaran fisik.

10 Pekerjaan Yang Akan Membuat Anda Tetap Fit

1. Pemelihara tanaman pembibitan

Kebanyakan orang melakukan berkebun sebagai hobi selama waktu luang mereka, tetapi pemelihara tanaman pembibitan dapat melakukannya untuk pekerjaan mereka. Pemelihara tanaman pembibitan menanam berbagai jenis tanaman, dari bunga mungil hingga pohon buah raksasa. Mereka memiliki andil dalam seluruh proses tumbuh dari benih hingga pembelian.

Meskipun berkebun mungkin tidak dianggap sebagai hobi yang paling menuntut fisik, namun tidak demikian halnya dengan menjadi pemelihara tanaman pembibitan sebagai karier penuh waktu. Ini kerja keras. Tanaman membutuhkan lingkungan yang sangat khusus untuk berkembang sebagaimana mestinya.

Ini dibuat dengan lansekap dan perawatan tanaman langsung. Tugas yang dibutuhkan oleh pemelihara tanaman pembibitan hampir secara eksklusif adalah pekerjaan manual, dan ini adalah posisi yang akan membuat Anda tetap sehat.

2. Dog walker

Beberapa karier memungkinkan Anda memiliki rekan kerja anjing alih-alih manusia, tetapi itulah yang dapat Anda harapkan dari karier sebagai pejalan kaki anjing. Seorang dog walker bertindak sebagai penjaga anjing klien.

Para pejalan kaki anjing umumnya membawa hewan peliharaan klien mereka pada jalan-jalan yang dijadwalkan untuk memenuhi kebutuhan mereka saat pemiliknya pergi. Mereka juga menyediakan perawatan umum untuk anjing, seperti memberi mereka makanan dan menangani kotoran mereka.

Sebagian besar waktu sebagai walker anjing dihabiskan untuk melakukan upaya panjang untuk memberi hewan beberapa aktivitas, yang secara inheren memberi walker latihan.

Selain jalan terus-menerus yang dituntut pekerjaan, jalan-jalan anjing juga membutuhkan kekuatan tubuh bagian atas untuk mengendalikan hingga 10 anjing sekaligus. Jika Anda memutuskan untuk mengambil jalan-jalan anjing sebagai pekerjaan, Anda mungkin akan merasa nyaman mengurangi waktu di gym.

3. Penjaga pantai bersertifikat

Sementara kebanyakan orang menganggap hari musim panas yang hangat di pantai atau kolam renang sebagai cara sempurna untuk menghabiskan sore, itu dapat dengan cepat berubah menjadi mimpi buruk tanpa tindakan pencegahan keamanan yang tepat.

Itu sebabnya penjaga pantai bersertifikat selalu bertugas untuk berjaga-jaga ketika orang-orang berada di dalam air. Lifeguards adalah penegak aturan keselamatan dan bertanggung jawab untuk mengambil tindakan ketika terjadi keadaan darurat.

Ini bisa termasuk menyelamatkan seseorang yang tenggelam dan melakukan pertolongan pertama pada mereka. Penjaga pantai bersertifikat juga dapat memberikan pelajaran berenang dan diminta untuk menulis laporan tentang insiden apa pun.

Penjaga pantai bersertifikat memiliki tanggung jawab besar sebagai bagian dari deskripsi pekerjaan mereka, berpotensi menyelamatkan nyawa seseorang. Untuk melakukan tugas ini, penjaga pantai harus berada dalam kondisi fisik yang prima jika diperlukan.

Sebelum mendapatkan sertifikasi, lifeguards harus membuktikan staminanya dengan menyelesaikan latihan kebugaran jasmani. Kemampuan kebugaran ini adalah sesuatu yang akan digunakan oleh penjaga pantai saat bekerja, bahkan jika mereka tidak harus membawa seseorang dari air.

4. Pekerja pertanian

Seorang pekerja pertanian adalah seorang petani yang menangani tanaman dan ternak yang kemudian menjadi makanan kita. Sementara pekerja pertanian biasanya menggunakan mesin untuk melakukan beberapa tugas pekerjaan mereka, masih ada sejumlah pekerjaan fisik yang terkait dengan karier.

Setiap tanaman yang meninggalkan peternakan perlu dievaluasi dan dipanen dengan tangan, dan setiap hewan perlu diberi makan secara ritual untuk memastikan pertumbuhannya yang tepat.

Banyak dari tugas-tugas ini dilakukan pada dini hari, membuat posisi semakin menguras fisik. Meskipun bekerja sebagai buruh tani terlalu berat bagi kebanyakan orang, ini adalah pekerjaan yang menghilangkan kebutuhan untuk melakukan latihan ekstrakurikuler apa pun.

5. Instruktur tari

Bagi pecinta tari, bekerja sebagai instruktur seni bisa menjadi karir yang ideal. Ini memungkinkan Anda untuk tenggelam dalam budaya tari lokal dan meneruskan pengetahuan Anda kepada generasi penari berikutnya.

Instruktur tari mengajarkan gaya yang sesuai dengan spesialisasi mereka, seperti balet dan ballroom. Ada cukup banyak pembuatan rencana pelajaran yang digunakan untuk menjadi instruktur tari. Guru harus mampu secara efektif melatih siswa dari berbagai tingkat keterampilan.

Banyak tugas instruktur tari mengevaluasi penampilan siswa mereka, tetapi posisinya melibatkan latihan. Khususnya dengan siswa pemula, instruktur tari perlu mendemonstrasikan gerakan mengajar mereka, yang sering kali menghabiskan banyak waktu di kelas untuk berpindah-pindah.

6. Pemandu wisata lokal

Ketika seorang pelancong pergi ke kota yang belum pernah mereka kunjungi sebelumnya, mereka ingin mempelajari lebih lanjut tentang daerah yang mereka kunjungi dari seseorang yang mengetahui semua faktanya. Orang itu adalah pemandu wisata lokal.

Pemandu wisata lokal menyiapkan kegiatan menarik untuk membawa kelompok wisata yang mendidik mereka tentang kota atau negara yang mereka tuju sambil tetap mempertahankan energi liburan yang menyenangkan.

Pemandu wisata lokal perlu mengenal secara luas area yang mereka ajarkan, tetapi kebugaran fisik mereka juga harus memadai. Pemandu wisata sering menggabungkan berjalan, berbicara, dan memimpin sekelompok wisatawan melalui jalan-jalan kota yang sibuk, biasanya di musim terpanas. Itu adalah latihan harian yang intens sambil menghasilkan uang.

7. Asisten produksi

Ada ratusan orang yang ketekunan dan kerja kerasnya membuat film dan acara televisi . Salah satu peran pendukung yang penting adalah sebagai asisten produksi. Seorang asisten produksi mendukung berbagai peran lain yang digunakan dalam pembuatan video. Tugas mereka dapat melibatkan hal-hal seperti:

  • Mendistribusikan lembar panggilan
  • Menyiapkan peralatan seperti lampu dan alat peraga
  • Menjalankan item di antara set tahapan
  • Membantu dengan katering dan makanan untuk pemain dan kru
  • Menanggapi permintaan dari set director

Banyak dari keterampilan ini membutuhkan asisten produksi untuk mengangkat lebih dari 50 pon sepanjang hari mereka. Selain itu, bekerja pada set film datang dengan shift yang sangat panjang. Ini bukan pekerjaan stres rendah.

Asisten produksi sering bekerja minimal 12 jam sehari ketika bekerja secara aktif pada sebuah film. Semua ini berujung pada perlunya kemampuan kebugaran jasmani yang prima untuk memenuhi tuntutan peran tersebut.

8. Tukang batu

Menjadi tukang batu bata adalah pekerjaan fisik yang berat yang mengkhususkan diri dalam bekerja dengan batu dan batu. Mereka bekerja dengan alat yang berbeda untuk membentuk potongan menjadi bentuk yang diinginkan, membangun struktur kokoh seperti bangunan dan patung.

Tukang batu bata juga bertanggung jawab untuk memperbaiki pekerjaan batu tua yang mulai hancur, yang meliputi evaluasi struktur dan pembuatan rencana restorasi.

Sementara banyak pekerjaan mereka memotong batu menjadi bentuk, posisi ini juga melibatkan membawa batu besar dari satu tempat ke tempat lain selama berjam-jam. Ini jauh dari pekerjaan mudah. Itu membuat setiap hari di tempat kerja menjadi latihan yang lengkap, tetapi setidaknya Anda akan tetap bugar sepanjang tahun.

9. Nelayan Komersial

Ada banyak jenis nelayan yang berbeda, tetapi apa pun spesialisasi mereka, pekerjaan itu melibatkan banyak kekuatan fisik dan daya tahan. Nelayan komersial bekerja di kapal untuk menangkap berbagai jenis kehidupan air menggunakan peralatan, seperti jaring dan perangkap.

Ini adalah pekerjaan yang mungkin hanya membawa mereka ke perairan dangkal tetapi sering kali melibatkan bekerja di lautan luas selama berbulan-bulan pada suatu waktu. Selain melelahkan secara mental, bekerja sebagai nelayan komersial sangat melelahkan secara fisik.

Menjadi nelayan komersial dapat menempatkan Anda tepat di tengah badai mematikan, di mana Anda mengandalkan kekuatan dan daya tahan Anda untuk melewatinya. Mengambil tantangan fisik dan mental ini banyak yang harus ditanggung, tetapi satu keuntungan signifikan dari pekerjaan ini adalah itu akan membuat Anda tetap dalam kondisi fisik yang bagus.

10 Pekerjaan Yang Akan Membuat Anda Tetap Fit

10. Perawat Terdaftar

Perawat terdaftar adalah orang-orang yang tinggal di sisi pasien untuk memastikan pemulihan mereka yang nyaman dan cepat dari cedera atau penyakit yang membawa mereka ke rumah sakit.

Mereka bekerja secara langsung dengan pasien ini dan keluarga mereka untuk mengkomunikasikan rincian kondisi mereka dan menjelaskan pilihan terbaik untuk bergerak maju dengan gaya hidup sehat.

Perawat berkoordinasi dengan dokter dan staf fasilitas kesehatan lainnya untuk merumuskan rencana perawatan, melakukan prosedur medis kecil, dan memberikan obat. Perawat terdaftar juga diharapkan membantu dalam situasi medis darurat, tergantung pada jenis fasilitas kesehatan tempat mereka bekerja.

Meskipun menjadi perawat yang sukses membutuhkan keterampilan komunikasi dan empati yang sangat baik, memiliki beberapa kemampuan kebugaran fisik juga membantu. Perawat berada di kaki mereka berlari di antara berbagai unit untuk sebagian besar shift mereka, yang rata-rata berdurasi 12 jam.

Manfaat dari jam kerja yang panjang itu adalah perawat mendapatkan latihan rutin yang teratur dengan pekerjaan mereka.